Как Ваш выходной? 🤠
Сегодня у меня день планирования, составление контент-плана и… чтение 📚
Признаться не всегда есть время на книги, но однозначно я поклонник книг в переплёте нежели электронных.
Чтение для меня часто является необходимостью для разгрузки мозга. Читая книгу, у меня появляются новые идеи, происходит переосмысления приоритетов, а сложные задачи быстрее решаются.
И это не случайность. Дело в том, что интернет улучшает нашу кратковременную память и способность к многозадачности. С одной стороны это хорошо, но с другой – ведёт к рассеянности внимания.
И поэтому наша продуктивность (эффективность мозга) снижается!
В то время, как чтение, в отличие от просмотра или прослушивания информации, даёт мозгу больше времени, чтобы остановиться, подумать и обработать, поступившие в него данные.
То есть, если мы не даём передышку мозгу (в виде чтения, спорта, прогулок), то постоянно забиваем его информацией, и он не успевает её обработать, предоставив нам решение.
Для меня, даже 10 минут чтения, порой дают дополнительный стимул и вдохновение к работе. Я это чувствую прямо физически.
Поэтому сейчас читаю книгу, которую мне уже давно рекомендовали - это некая пародия на управление массами и манипуляции людьми.
Ну, а следующая уже на подходе - по теме финансов и инвестиций.
А, что читаете Вы? 😉
#финансы #отдых
